HIIT 1-op-1

Beschrijving van de dienst

HIIT is een initiatief waarbij je grenzen zullen worden getest. De training is ingevuld middels diverse oefeningen die elkaar in een snel tempo opvolgen. Door de hoge intensiteit van de oefeningen word je zowel op uithoudingsvermogen als op kracht getest. HIIT is dé moderne manier om je vetverbranding te stimuleren zonder de traditionele cardio trainingen.